Nichts anderes sehen als die Sonne und die Weite des Horizontes. 

Nichts anderes hören als das sanfte plätschern der Wellen 

und dem Gekreische der Möwen die jubilierend den Tag begrüßen. 

Nichts anderes fühlen als die Wärme, vom warmen Wind eingehüllt. 

Nichts anderes schmecken als den salzigen Geschmack des Wassers. 

Und Glauben – und loslassen - und sein. 

Atmen – loslassen – Atmen - das Leben gehört mir. 

Nichts anderes sehen als das blau des Meeres 

in dem sich die Farben des Himmels spiegelt. 

Nichts anderes hören als meinen eigenen Herzschlag 

Nichts anderes fühlen als den feinen Sand zwischen meinen Händen. 

Nichts anderes schmecken als den salzigen Geschmack meiner Tränen. 

Und Glauben – Vertrauen – loslassen – loslassen 

Atmen – und loslassen - frei sein –  

allein sein - vergessen - verzeihen - vergeben. 

Mich neu gebären - jeden Tag! 

Erinnerung - Wissen - Wahrnehmen - Tun... 

Atmen - Loslassen - Leben